462 views

จริงหรือไม่!? ผู้ที่รู้สึกซึมเศร้ารู้สึกดีขึ้นหลังฟังเพลงเศร้า

ยาวไปไม่อ่าน: งานวิจัยเล็กๆ ที่มหาวิทยาลัย South Florida พบว่าผู้ป่วยซึมเศร้าจะเลือกฟังเพลงเศร้ามากกว่าเพลงที่มีความสุขเพราะมันทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น การค้นพบครั้งนี้อาจสามารถนำไปประยุกต์ปรับกับทางด้านอื่นๆ อย่างเช่น ดนตรีบำบัดด้วยก็ได้

งานวิจัยเล็กๆ งานหนึ่งที่ตรวจสอบสาเหตุที่คนที่รู้สึกแย่ชอบฟังอะไรเศร้าๆ แล้วก็พบว่าผู้ที่มีอาการซึมเศร้ามักจะฟังเพลงเศร้าเพราะมันทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น

ในส่วนแรกของการวิจัยที่เผยแพร่ใน Emotion พยายามจะค้นคว้าต่อยอดการวิจัยเมื่อปี 2015 ที่ให้ผลว่าคนซึมเศร้าชอบฟังเพลงเศร้า นักวิจัยที่มหาวิทยาลัย South Florida สอบถามนักศึกษาหญิง 76 คน (ซึ่งครึ่งหนึ่งได้รับการวินัจฉัยว่าเป็นซึมเศร้า) ให้ฟังเพลงคลาสสิกหลายเพลง

เพลงที่มีความสุข ก็จะรวมเพลงบรรเลงสดใสอย่าง “Infernal Gallop” ของ Jacques Offenbach และเพลงเศร้า เช่น “Adagio for strings” ของ Samuel Barber ซึ่งนับว่าเป็นเพลงที่หดหู่มาก นักวิทยาศาสตร์พบว่าผู้ป่วยซึมเศร้าจะเลือกฟังเพลงเศร้ามากกว่าเพลงที่มีความสุข ผลลัพท์นี้ก็ยังคงเหมือนเดิม เหมือนดั่งปี 2015

จากนั้นนักวิจัยก็ให้พวกเขาฟังเพลงอีกชุดหนึ่ง แต่ทีนี้ให้อธิบายความรู้สึกหลังจากฟัง และก็เป็นอีกครั้งที่ผู้ที่มีอาการซึมเศร้าเลือกจะฟังเพลงเศร้า แต่พวกเขาก็บอกว่าเพราะมันทำให้พวกเขารู้สึกมีความสุขมากขึ้น “พวกเขารู้สึกดีขึ้นจริงๆหลังจากฟังเพลงเศร้า” Janathan Rottenberg นักเขียนวิจัยร่วมบอกกับทาง WUSF News เหมือนกับพวกมันทำให้จิตใจเราสงบและเย็นลง ซึ่งผลการวิจัยนี้ก็ไปขัดกับความเชื่อที่ว่าคนที่มีอาการซึมเศร้าฟังเพลงเศร้าแล้วจะทำให้รู้สึกแย่ลง เมื่อในความเป็นจริงแล้วมันอาจจะเป็นวิธีการจัดการกับอารมณ์ตัวเองก็ได้

แต่แน่นอนว่ายังมีข้อจำกัดหลายอย่าง การศึกษาครั้งนี้มีผู้เข้าร่วมเป็นเพศหญิงเท่านั้น จึงยังใช้สรุปเลยไม่ได้ เรายังไม่รู้รายละเอียดมากนักว่าทำไมคนเศร้าถึงชอบฟังเพลงเศร้า และเราก็ไม่รู้ว่าถ้าเป็นเพลงที่มีเนื้อร้อง ผลจะเปลี่ยนไปหรือไม่

แต่การค้นพบในครั้งนี้ก็ช่วยเสริมงานวิจัยก่อนๆ และสามารถนำไปประยุกต์ปรับกับทางด้านอื่นๆ อย่างเช่น ดนตรีบำบัดได้ การผสมผสานระหว่างดนตรีและการบำบัดจะเป็นการที่นักดนตรีบำบัดใช้ดนตรีในการสื่อสารกับผู้ป่วย เช่น ร้องเพลง ฟังเพลงหรือเล่นดนตรีด้วยกัน ซึ่งสามารถใช้กับหลากหลายอาการตั้งแต่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด จนถึงผู้ป่วยมะเร็ง และจากการทบทวนหลักฐานโดย Cochrane เมื่อปี 2017 ก็บอกว่ามันช่วยกับอาการซึมเศร้าได้ในระยะสั้น แม้ว่าในตอนนี้มันจะไม่มีแนวดนตรี ”เฉพาะ” สำหรับการบำบัด แต่ส่วนมากจะเป็นเครื่องดนตรีอย่างกีต้าร์หรือกลอง คาดว่าในอนาคตอันใกล้นี้ก็อาจจะมีการนำเพลงเศร้ามาใช้บำบัดด้วยก็เป็นได้

TheVerge